新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

健康でいること

最後のヒヤシンスが見事にイチバン 立派に咲きました。

鮮やかな紫です。

 

なかなか芽も出ず、なかなか 伸びてくる気配もなく

時間がかかったけれど、「いいんだよ、自分のペースでいいんだよ」と

声をかけ続けてきました。

 

毎日 変化があり、そのたびに声掛けをし

本当にカワイイ存在でした。

 

いま、凛と立って 良い香りを漂わせています。

 

昨年のヒヤシンスは、いまいち元気がなく

今年は場所を変えたら これだけ綺麗に咲いたので

置く場所の微妙な温度差で変わるのだと学習したので

来年からは、この場所で育ててみようと思っています。

 

さて、テーマにも書いたように

健康であること。

 

これは、心身ともにそうですが

僕は、ここ最近 風邪をひいてしまったようなのですが

喉の痛みから始まって咳になり、もう間もなく完治かな?という段階ですが

 

喉をやられた経験から 乾燥には気をつけていて 部屋の加湿や温度なんかも

気にしているけれど それなのに、また? 喉が痛くなり、、、

 

ちょうど定期的な検診で病院に行くタイミングだったので

薬を出してもらったけれど、先生は、花粉かもしれないなぁ~と言いました。

 

僕は重度ではないけれど 花粉症があるので

今年は、早くに飛沫すると聞いてたので薬を飲み始めていたにも関わらず

やはり、外に積極的に出る人間なので 吸い込んでしまったり

服に花粉がついたり、と目に見えないものに やられてしまったかもしれません。

 

ドライアイなので、目薬をマメにさしたり、

気になるとすぐに病院に行くので、眼科に行ったり、歯のチェックやクリーニングをしに

歯医者に行ったりもします。

 

あれこれ考えるなら病院に行った方が答えも早いですから(せっかちな性格ゆえ)

 

体が健康でいると心も大概健康です。

逆に心が健康でないと体も不健康なものです。

 

僕は、風邪か花粉症なのか わからない今の状態で できることは

薬とのど飴舐めると、できるだけ寝込まないことに徹しているけれど

咳って体を使うからシンドイし、喉はすっかり痛くなくなったけれど

体力が持っていかれてる気がしてます。

運動できてないし・・・・。

 

健康でいられるように あれこれ防衛していても

隙間に色んな悪い誘惑が(花粉とか菌とか)。

完璧な守りってのは無理だと実感。

 

ならば

 

早い回復を目指す!

一分一秒でも。

 

 

切り替え大事。

 

 

 

僕は、これらが治ったときにすぐに動き出せるように

部屋の掃除と片付けとストレッチをリハビリ変わりにやっています。

 

 

 

ふふふ

 

 

すぐに動くよ。

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