新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

2023年 まとめ

僕の今年の1年間の漢字一文字は「探」でした。

 

友を探すっていうのは、この年齢では なかなか難しいものがありましたが

仲間を探すという点では

大好きなゴルフをしに 2023年は 長崎に、北海道にと

一人参加できるツアーに参加したりしました。

 

新しいこと、新しい自分 新しい場所 などなど

探すという文字には色んな可能性があります。

 

58年生きてきて いまだに まだ 自分にはこんな部分があったんだ

という 良い点も悪い点も見つかります。

ということは、まだまだ 若干は進化することもできるのでは?と期待します(笑)

 

常に 新しいことにチャレンジすることが好きな僕ですが

今年は自分の身体のメンテナンスを始めました。

ドクターストレッチに通い始め、硬い体は、子どもの頃からだから~と

勝手に諦めていたものを トレーナーが根底から覆してくれました。

確かに怪我の多い人生だったし、いつまでも筋肉痛が残っていたり・・・

 

もともとはゴルフのパフォーマンスを上げたいという理由からだったけれど

ずっと、まわらなかった左肩が、1年続けてきて、すっかりぐるぐるまわるように

なりました。

 

専門家が時間をかけて整えてくれるのだから

お金はかかります。でも、これから60代を迎え、余生を丈夫な体で

迎えるためには 一番やらねばならぬことと今は思っています。

 

自分でだいぶ セルフストレッチをするようになり メンテナンスの大切さも

1年で知るようになり、だんだんとトレーナーに診てもらう回数を

ゆっくりにしてもらうのが来年の予定です。

 

筋肉や関節も大事だけれど、体の中も大事。

 

今年は、大腸検査や、胃カメラなどもしました。

おかげで、検査のときにみつかった大腸ポリープも取ってもらえました。

 

カウンセリングでは 沢山の方の「今」と「これから」を

見つめてきました。

新しく出会った方も、いつも、僕を慕って信じて近況報告をしてくれる

常連さんも、縁あって 僕のところへ来てくれてありがとうございました。

 

2024年も、まっすぐに向き合いながら より良い毎日、人生を

送れるように精一杯応援させていただきたいと思っています。

 

 

来年の漢字一文字も決めました。

また 来年末に振り返りでお伝えしたいと思います。

 

 

2023年の最後のブログとなります。

 

みなさま 良いお年を!

 

 

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