もうすぐ　コロナワクチン予防接種７回目を受けます。

 

インフルエンザも受けたし

帯状疱疹ワクチン接種もしたし

今年は、大腸検査に、胃カメラと　予防のための検査を沢山しました。

目の検査もやったり、歯の検査もやっています。

 

自分の歯でいくつになっても食事をしたいし

白内障など目も老化するのでチェック。

 

健康であるために

 

をよく考えるようになりました。

 

予防したからといって　何もかも安心ではないから

だから、次は、運動をする

運動するからには　ストレッチでメンテナンス

 

 

と、健康ってホントに大変なことなんだなと　しみじみ思うのです。

 

アスリートの人は、成績を残す　記録をあげるために

練習もして、予防もして　メンテナンスもして

大変だなと自分が　あれこれしてるだけで大変なのに

これを毎日やるんだから　ほんと大変。

 

逆に不摂生って　ホントに楽なんだなと思います(笑)

 

楽なことは、結果　あとから面倒ってことなんだなと

これも、うまくできてるもんだなと。

 

 

今月は、カウンセリングの依頼がとても多く

常連さんから、新規の方から　みなさんの心に寄り添いながら

季節と共に　ほっこりあったかくなってくれたらいいなと思います。

 

健康な体と心で　皆さんと会うのを楽しみにしています。