新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

幸せは自分の心が決める

確かに そう。

 

毎日が変化もなくて つまらない

 

という人もいれば

 

毎日が平和であれば それほど幸せなことはない。

 

という人もいる。

 

角度を変えることで

同じテーマなのに 違った答えがあって

違った心持になる。

 

上手に変換できるようになると

自分へのストレスが変わっていく。

 

でも、だって、どうせ の頭の文字をとって 3Dブスというけれど

 

ネガティブにとらえてしまったときは

でもさ、こうすれば良くない?

 

どうせなら 〇〇しようよ

 

などど、同じ3Dでも、ブスにならない手もある。

 

 

最近 僕は、体が疲れています。

あれも、これも、やりたい、やろう、やらねば に追われて

というか、自分で勝手に追われていて

やりこなすことで 達成感はあるけれど

体に疲れが残っているのを感じます。

 

それでも、なお、また 動いて・・・・。

 

動いている分、バタンキューで 寝るものの

夜中に目が覚めてしまうこともあり、

5時過ぎると、またしても、動き出してしまう・・・・

 

体が ちゃんと休めていない

 

なんて 思ってもいなかったけれど

オーラ診断という機械で 先日 面白がって見てもらったときに

自分のオーラが40%しか出ていないという低い数字に

その説明をしてくれた人に 身体が疲れてるようですね。と言われ

そんなつもりは なかったと思っていたけれど

言われて 確かに 心は元気なのに 身体は疲れがとれていないかも・・・と

ハッとしました。

 

 

ということで

お風呂や、マッサージ、ヘッドスパに行くことにしました。

 

リラックスを意識した 時間を 少し確保しようと思います。

 

心と体

どちらか偏ってもいけないですからね。

 

 

皆さんの バランスは どうですか?

 

幸せは心が決めるけれど 体も 決めてくれるもの。

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