なんだか　毎日　涼しいのか？と思った途端

ひぇ～っていうくらい　暑かったり・・・

 

これの繰り返しが続いていますが

みなさん　体調は　いかがですか？

 

コロナもインフルエンザも　まだまだ油断できない感じですね。

 

僕は　コロナ6回目も受け、先日　帯状疱疹のワクチンも受けました。

（できることは　なんでもやりまっせという感じです）

 

ワクチンを打っていると　コロナに感染しても　それくらいで済む・・・という

レベルになればいいなと思うからです。

 

とにかく　今の健康状態を維持することばかりを意識した

生活を心がけています。

風邪ひく隙間も与えないように(笑)

 

カウンセラーとしての仕事もそうですが

やはりメンタルが健康で強くないと　冷静な判断ができにくくなります。

イライラしたり、感情的になったりすることは、日頃のストレスがあったり

何か抱えていることがあったり、気持ちの土台がブレると　優しくもなれないものです。

 

 

これから　涼しくなると過ごしやすくなる秋。

 

みなさんは、すこし動きやすくなる　季節

何を楽しみにしたいですか？

 

美味しい秋でもあるし、

じっくり読書の秋でもあるし

散歩に行きたくなる紅葉の秋でもあるし

 

猛暑のときは、思考もめんどくさかったけど

涼しくなると　思考もまた　変わります。

 

みなさんが　始まる秋を楽しめますように。

 

僕の秋は　　さて、　なにをしようかな？