新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

根気

僕は、結構 飽きっぽいと思っています。なので根気がないと思っているけれど・・・

 

けれど、ハマると結構 同じことを続けることが出来るのと

決めたことは最後までという母の教えが身についてしまったのか

なんとなく辞めてしまうのではなく

自分でしっかり、もうやめよう!と決めるまではやり続けてしまうので

 

ということは 案外 根気がないわけではないのかもしれないなと

思ったりします。

 

今年に入ってから、ラジオ体操にハマっています。

まぁ、運動は、そこそこやっているけれど

上半身が硬いので、少しでもストレッチをしてみるか!という楽で安易な方法を

選んで「ラジオ体操」

 

しかも、ただやるのではつまらないので

音楽は、同じラジオ体操でも いつも入れてる音楽アプリから検索すると

まぁ、面白いのがいっぱい!

やるのはラジオ体操なんだけれど、その解説が各地方の方言で

津軽弁バージョンや、博多弁バージョン、沖縄バージョンなどなど

いろんな地方の方言で説明してくれるのが面白い。

ベースの体操を覚えているからいいものの、これ、肩まわして~とか

膝を伸ばして~とか 案外わからない言葉が多くそれもまた楽しい。

 

なんだか、その地方の朝の集まりにいるみたいで(笑)

 

これを毎日、変えてラジオ体操しています。

今日は、英語バージョンでやってみました。

これを、1年やったら、上半身は少しはマシになるかな?

もともと、体が硬い僕なので、加齢によるものではないかもしれないけれど

年齢的に、若い時よりきっと反射神経とかも含めて、ケガもしやすくなるから

気を付けなければ・・・・。意識を持つことは大事です。

 

継続してみなければ、効果もわからないので

2022年は やってみようと思っています。

根気あればいいけど~

 

 

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