新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

発見

寒い冬が苦手なら、ヤキイモやたい焼きのような

冬ならではの好物を見つけてみる

 

ジョギングが不得意なら、走りながら聞くと

ノリノリになれるリミックス曲を探す。

 

野菜がキライなら

一緒に食べるとバツグンに美味しいドレッシングを見つける

 

合わない人がいるなら

その人の意外な長所をひとつずつでも観察する。

 

イヤだとばかり思うのは

隠れた本当の姿を 話を 側面を

まだ見つけられていないからも。

 

好きだったものがキライになることもあるように

嫌いだったものも案外悪くないって思えるかもしれない。

 

発見してみよう。

嫌いなものの新しい姿を。

 

苦手なものの中にだって

ステキななにかは隠れているかも!

 

                         (+1㎝より)

 

 

嫌い!とか 苦手!と思う気持ちは

積み重なるとストレスになってしまいます。

 

あの人は、嫌い、これはキライ、、、、、

そう思っている人は、大概、好きなことが圧倒的に少ないのです。

 

僕は、週に2度くらい走っていますが

お伴は音楽です。好きな曲を聴きながら走らないと走れません。

暑いなぁ、寒いなぁと面倒になったりめげたりしそうになりますが

走ることで、何がいいのかはわかっているので

音楽に背中をおしてもらいながら、なんとか達成します。

 

嫌だ、面倒だ、と思うより

何も考えずに、さ、行くか、やるか、とこなしていくと

案外 やれたじゃん。。という ちょっとした自己満足を得ています。

 

初めから ブロックせずに、ゼロから まずは

行動してみることを 是非 おすすめします。

Today`s Messege

食べること

眠ること ホントに大切。

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