反省するときは

自分の大好きなことをしながら

あるいは

美味しいものを食べながらすると

すごく前向きになれる

 

これは、ニューヨークで学んだ

「私を動かす」４７の言葉という本の

中のひとつなんですが

 

クヨクヨと考えてしまいがちな「反省」は

美味しいものを食べて　あれを気を付けよう！と短く思って

美味しい！と切り替えることを覚えると　いつまでもストレスを抱えなくて

いいのでは？と思います。

 

反省することは、自分に叱咤激励することだから

叱咤は短く、激励は長くは、僕も心がけていることです。

 

自分に×を付けるも、○をつけるも　自分のさじ加減次第。

 

できるだけ　大げさに○をあげて　×は　ほっぺにシールを貼る感じで(笑)

 

大好きなスイカの画像をのっけてみました。

これからの季節のスイカですが、もう僕は一人で、ここまでで

たぶん、おっきいスイカを５個くらい合計して食べている気がします・・・

 

暑くなってきたので

水分補給しっかりしてくださいね。