新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

心と体

6月に入りました。

梅雨もまもなくでしょうか・・・

蒸し暑いのあとは、ホントに暑い夏が

やってきますから

今から、夏を乗り切る為に 体の準備を

しておかないと!!です。

 

まずは、しっかり水分をとりましょう。

 

さて、先日コンビニで

ふと手にした この「人体解剖図巻」

かなり僕のツボにはまり

購入して じっくりとみています。

 

人間は、カラダがあって、心があって 生きています。体に異変や異常、不都合があっても

健康ではないし、心の在り方のバランスが乱れても健康ではありません。

健康な心は健康なカラダから・・・と言われるように、土台が大事です。

体の臓器や仕組みというのは、知ってそうで 案外知らないことだらけなんだなと思います。

この図鑑は、本当にリアルに臓器が立体化して描写してあったり、わかりやすい解説で

ひとつひとつの臓器の働きがわかります。知らないことだらけです。

 

知れば知るほど こんなに沢山の臓器や、細かい神経、皮膚、骨たちが

自分の体を支えてくれているのだと思うと、一番いい状態で機能させてあげたい・・・という

気持ちになります。と同時に 時としてワガママだったり、不摂生だったりする僕の

生活を根気よく支えてくれて感謝をしないと!と自然に思えた この本。

 

心と体は繋がっている。

だから、カラダが元気なければ心が励まし

心が元気なければ体で励ましてあげることができれば

今日が、明日が 軽くなることは間違いありません。

Today`s Messege

誰かの為も大事だけど

自分の為も大事にしたいね

 

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