新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

B級グルメ

ご心配おかけしていました

肉離れも すっかり治りました。ひとりでぺったんこ という

1人で湿布を貼るグッズの使い方も完璧にできるようになった頃

完治です(笑)

 

体を動かすことの幸せを感じております。

 

今日 日曜日は、大好きなフリマに行って来ました。

今日は、いつもと違ってイベントがあったようで

B級グルメ祭のようで 沢山の都道府県名物な食が連なっていました。

 

僕は、B級グルメには とても興味があるんだけど

チャンスがなかっただけに、今回は、ひとつひとつの店を

眺めては、「へぇ~ うまそう・・・・」の連発でしたー。

 

やっぱり大好きな鶏肉料理には目がないから

九州の鶏料理に釘付けになって、1人ランチをしてきました。

 

2時間ほど 歩き回って 活気あふれる空気感にパワー充電して

帰ってきました。天気もいいし、風も心地よい季節になったなぁ~と

感じながら 明日から始まる1週間 起こることを楽しめたらいいなぁ~と

思います。最近は寝る時に Hawaiianソングを携帯のyou tubeから

流しながら眠るのがブームです。独特のゆったりした流れのウクレレの音や

歌にヤシの木や青空や海を想いながら・・・・

 

1時間くらい流してるはずが たぶん 10分もしないで寝てるので

睡眠療法みたいになってますが(笑)

 

好きな香りと音楽と・・・ 良い睡眠をするということはホントに大切です

 

眠るのが楽しみになる工夫を是非してみてくださいね。

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