新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

長所と短所

友人が施設の施設長をしていて

求人面接に来る人に書いてもらう履歴書のようなものの

項目の中に 長所や短所、夢や、選んだ動機や心構えなどが

あると聞いて

 

改めて 長所と短所って

大人になってから、書くことも少なくなったし

学生の頃は、何枚も履歴書を書いたけれど・・・

 

カウンセリングでは

自分の弱点を長所に変えてみよう!と試みます。

 

まず 長所を紙に書いて 目につくところに貼っておく。

          ↓

これは 読み返すと元気になる。

 

 

弱点を今度は書いて 貼ってみる

       ↓

恥ずかしさや罪悪感を感じなくなるまで何度も読む

       ↓

自分の興味深い一面だと考えて 更に読む

       ↓

興味深い一面は どうすれば活用できるだろうかと考えてみる。

 

 

自分の弱いところも 見方を変えれば

+になることも沢山です。

 

 

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