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クライエントさんは、大部分の方が
自分のことを好きではありません。
自分に自信がないから・・・
外見が○○だから・・・・
いろんな理由がありますが
共通して 褒められた経験も少ないです。
でも、みんな 頑張ってきたんです。
ツライことにも人より 何倍も耐えて我慢もしてきました。
わたし、俺、がんばってきたよね。と沢山褒めてください。
自分の 小さなことでもいいですから
○をあげて、ちょっとでもいいですから好きなとこ出してみましょう。
決めつけないで
自分自身 細かくみてください。
髪がキレイ・・・
鼻が高い
唇の形いいんじゃない?
指が細くて長い?
案外 字がきれい・・・
この曲は歌詞を見なくても歌えるし。
目玉焼きは案外得意?
カウンセリングルームで、あなたの
ちょっと自慢を楽しみにしています。
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