新しい自分、本当の自分が見つかる場所。心(ここ)で待っています。

健康な精神は健康な心から

なんだか咳が出ています。

 

忙しさが続き ちょっとした不摂生が

体の隙間に入り込み

気持ちがダウンしています。

 

しかーし

 

ここからだ大事。

 

ちゃんと薬を飲み

睡眠不足を補い

気持ちを ゆったりと構え

ハイビスカスの黄色の花を見て

海や太陽を思い出し エネルギーを補充します。

 

 

そうです。

 

明日には きっと元気になります。

 

 

そういう 「心構え」を 意識しながら 過ごすことが大事です。

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