２か月の集中ダイエットは
トレーニングと食事制限とで かなりハードでしたが
おかげさまで 今の段階では 満足のいく結果となりました。
まだまだ ゴールは遠いですが
正しい食事の習慣と運動の習慣がついたので
焦らず 目標体重になるまで 頑張っていこうと思っています。
頑張った私に 友人達が 餃子パーティーを
してくれました。久しぶりに食べる「美味しいもの」に
生きてることさえ 幸せに感じられました。
自分で頑張って自分にご褒美っていうのって
大切ですね。
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