2か月の集中ダイエットは
トレーニングと食事制限とで かなりハードでしたが
おかげさまで 今の段階では 満足のいく結果となりました。
まだまだ ゴールは遠いですが
正しい食事の習慣と運動の習慣がついたので
焦らず 目標体重になるまで 頑張っていこうと思っています。
頑張った私に 友人達が 餃子パーティーを
してくれました。久しぶりに食べる「美味しいもの」に
生きてることさえ 幸せに感じられました。
自分で頑張って自分にご褒美っていうのって
大切ですね。
2か月の集中ダイエットは
トレーニングと食事制限とで かなりハードでしたが
おかげさまで 今の段階では 満足のいく結果となりました。
まだまだ ゴールは遠いですが
正しい食事の習慣と運動の習慣がついたので
焦らず 目標体重になるまで 頑張っていこうと思っています。
頑張った私に 友人達が 餃子パーティーを
してくれました。久しぶりに食べる「美味しいもの」に
生きてることさえ 幸せに感じられました。
自分で頑張って自分にご褒美っていうのって
大切ですね。
師走です。丁寧にね
電話カウンセリング希望の方は
メッセージいただけると
電話番号をお知らせします。
LINE・スカイプの無料電話
希望の方はIDなどお知らせします。初回15分無料です
8時から18時まで(対面)
電話カウンセリングは
早朝、夜間も承ります。
メールカウンセリングは
24時間受け付けています。
申し込みいただく際に携帯電話からのアドレスの場合、
お返事がパソコンから
なのでブロックがかかって
戻ってきてしまう
場合が多くあります。
以下のアドレスは
解除していただけるよう
お願いします。
smile4u@r2key.com
コメントをお書きください